Tengo la impresión que la humanidad ha inventado la emoción del amor para poder dar cuenta de los límites de la mente en su relación con nuestros aspectos emocionales.
Cómo hago para que mis emociones físicas (herencia biológica de millones de años) como la ira, el miedo, etc. no sean amplificadas hasta lo indecible por esta caja de resonancia evolutiva que es mi mente?
Uso una emoción que funciona como amortiguador: el amor.
Así, cuando uno está en el amor, como en un bajo continuo del vivir, esta relación de retroalimentaciones (positivas?) que ocurre entre las emociones y la mente tienen una posibilidad de ser manejadas.
Por ello pienso que el amor es un invento.
Es una idea que actúa.
Y como idea podemos profundizar su valor.
No es mala idea.
Queda claro?
Instalas la idea del amor entre tus emociones y tu mente con el objeto de cortar los procesos de retroalimentaciones que ocurren entre ellos.
Así, desarrollas mecanismos que permiten potenciar procesos reductores (no represores) de este proceso de retroalimentación. Por ejemplo, uno importante, el desapego.
El desapego apunta, principalmente, a la emoción de angustia por la pérdida. Tu mente puede amplificar esa emoción a niveles patológicos, hasta en algún momento tu vida esté sumergida en la angustia. Entonces bajo la idea/emoción del amor puedes hacer ejercicios que te permitan previsualizar la pérdida, vivir el dolor de dicha pérdida y, al mismo tiempo, vivir el consuelo de que toda pérdida, es una posibilidad propia del vivir. Con ello, la angustia debería disminuir. Y en la medida que seas consciente de su origen y ejercites el desapego profundizas y te aproximas a vivir en la emoción del amor.
Así el mecanismo del desapego es un mecanismo, una técnica, que te permitiría comenzar a cambiar la emoción en la que vives, desde la angustia a esta emoción clave del buen vivir que es el amor.
Ese bajo continuo de la felicidad.
Suerte